La meningitis es una enfermedad que requiere atención inmediata, pues esta inflamación de las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal representa un riesgo significativo para la salud neurológica. Descubre cómo cuidar tu cerebro con estos tips. Por Redacción HEP Aunque la meningitis puede comenzar con síntomas comunes, sus efectos pueden ser graves y duraderos. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que una de cada cinco personas que padece la enfermedad sufre secuelas permanentes como convulsiones, dificultades de memoria, ansiedad, pérdida de oído e incluso disminución de la visión. ¿Qué es la Meningitis y…
Autor: Editorial
Si tienes vulnerabilidad vaginal por la pérdida de estrógenos, toma nota del antioxidante astaxantina que es 6,000 veces más poderoso que la vitamina C y 800 veces superior a la coenzima Q10, además, esta alga es especialmente poderosa para proteger la salud íntima durante la menopausia Por Redacción HEP La astaxantina es un antioxidante muy poderoso de color rojo-anaranjado que se encuentra de forma natural en microalgas, especialmente en la llamada Haematococcus pluvialis, también la astaxantina la puedes ver en algunos mariscos rojizos y en pescados, como el salmon, debido a que también se alimentan de algas y otros nutrientes…
Si tienes dificultades para vaciar tu vejiga o infecciones urinarias recurrentes checa cómo cuidar tu próstata. ¡Recuerda que no es normal vivir con dolor y malestares urinarios! Por Redacción HEP Sabías que 5 de cada 10 varones, a partir de los 50 años de edad, presentan una próstata agrandada. De acuerdo con Yale Medicine, cuando los hombres están entre los 60 y 69 años de edad el agrandamiento afecta al 70%, y alcanza el 80% en varones mayores de 70 años. Así, con ese crecimiento también inician otros problemas en las vías urinarias generadas por una próstata enferma. De acuerdo…
El 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer. Ante el envejecimiento de la población mexicana, especialistas piden mayor atención al Alzheimer en México, ya que 1.3 millones de personas viven con esta enfermedad y la cifra podría triplicarse en 2050. Por Redacción HEP En el marco del Día Mundial del Alzheimer, especialistas hicieron un llamado urgente para desmitificar esta enfermedad y fomentar su diagnóstico temprano. Dulce Tovar, directora de la fundación y centro de día Alzheimer México IAP, destacó la importancia de actuar ante este reto de salud pública, tanto para los pacientes como para las familias, muchas…
Cada septiembre, celebramos nuestra Independencia con fiestas y tradiciones, pero la verdadera historia va más allá del Grito. En lugar de solo datos, las novelas históricas nos permiten vivir la pasión y las luchas de quienes forjaron nuestra nación. Descubre cinco novelas que combinan la magia de la literatura con la historia para que revivas el nacimiento de México. Sigue leyendo. Por Redacción HEP Nuestra historia está llena de personajes, pasiones y episodios que nos definen como nación. Si bien los libros de texto nos dan los datos, son las novelas históricas las que nos permiten sentir la emoción de…
Cada vez que pierdes las llaves o se te olvida el nombre de una persona te apanicas? En el marco del Día Mundial del Alzheimer, que se conmemora cada 21 de septiembre, hablamos con el Dr. Basilio Fernández Alvarado, quien nos compartió las causas del deterioro cognitivo, las demencias seniles y el Alzheimer. Sigue leyendo. Por Redacción HEP Actualmente, más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el mundo y se estima que cada año hay casi diez millones de casos nuevos. La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia y puede representar entre el…
Las enfermedades degenerativas, así como lesiones y el sobrepeso impactan la salud de las rodillas, ¿sabes cómo elegir una órtesis también conocida como rodillera ortopédica? Por Redacción HEP ¿Has escuchado hablar de la órtesis de rodilla? Tal vez no sabes su nombre, pero es aquella herramienta de compresión que un número importante de personas trae colocada en una o ambas rodillas. De acuerdo con René Govea Hernández, licenciado en órtesis y prótesis, egresado del Instituto Nacional de Rehabilitación, indica que la órtesis de rodilla es un dispositivo externo que se coloca en dicha articulación para aliviarla el dolor, dar estabilidad…
Al paso de los años y ante la pérdida de las hormonas, por el arribo de la menopausia, la capacidad de lubricación vaginal sufre algunos cambios y surge la resequedad vaginal, ello genera relaciones sexuales incómodas, ¡sigue leyendo para conocer cómo resolverlo! Por Redacción HEP Es un hecho, la resequedad vaginal es una constante en mujeres maduras. Ocurre porque se presenta una disminución en la lubricación de la vagina ante estímulos sexuales, pero también en el día a día. Es decir, de forma general, la cavidad vaginal deberá estar húmeda, como la boca, pero ante la llegada de la menopausia…
Es muy probable que ya te hayan aconsejado ajustar tu dieta para fortalecer tus huesos contra la osteoporosis, cuidar tu corazón y mantener la piel sana. ¡Y con mucha razón! Después de la menopausia, los nutrientes esenciales son clave para mantenerte fuerte y con energía. Estos son algunos consejos que nos dió la nutrióloga Priscilla Soler. Sigue leyendo. Por Redacción HEP ¿Por qué la nutrición es tan importante después de los 60? Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta transformaciones. La nutrióloga Priscilla Soler, experta en hormonas, nos explica que los cambios hormonales que sucedieron con la menopausia,…
Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha impulsada por la Federación Mundial de Neurología para recordarnos la importancia de cuidar el órgano que nos permite pensar, sentir, recordar y conectarnos con el mundo. Sigue leyendo. Por Redacción HEP La salud cerebral es fundamental para mantener la autonomía y la calidad de vida después de los 60, por eso queremos aprovechar esta fecha para compartir información útil y herramientas prácticas para proteger tu mente. Además, te invitamos a escuchar dos episodios fundamentales de nuestro podcast: “Estas son las causas del deterioro cognitivo” con el Dr.…